不眠症 睡眠時間が6時間以下だと認知症リスクが30％高い
ロンドン大学ユニバーシティカレッジの研究で、睡眠時間が6時間以下だと中年の認知症リスクが30％増加すると判明。
研究は7959人のイギリス人を25年間追跡調査しています。
調査の結果、
認知症
不眠症 健康 歩行しやすい道路が多い地域は認知症が58％減る
東京医科歯科大学の研究で、整備されている歩道が多い地域では認知症が58％減ると判明。
調査したのは76053人の非認知症者で、
健康 認知症ワクチンの動物実験に成功
京大が、認知症を予防するワクチンの動物実験に成功したそうです。
このワクチンはタウタンパク質を利用するもので、
健康 一晩徹夜するだけでアミロイドβは溜まる
アメリカ国立衛生研究所の研究で、たった一晩の徹夜でアミロイドβは溜まってしまうと判明。
アミロイドβはアルツハイマー症の原因物質とされています。
健康 歯周病はアルツハイマーの原因
アメリカの製薬会社Cortexymeが、歯周病がアルツハイマーの原因とする説を検証したそうです。
従来の研究で、アルツハイマー患者の脳から歯周病の原因菌「ポルフロモナス・ジンジバリス」が見つかる事がわかっていました。
健康 超音波でアルツハイマーが回復
東北大が超音波でアルツハイマーを治療に成功してますが、
ウィーン医科大学の研究でも、超音波を脳に当ててアルツハイマーの人の記憶力を回復させる事に成功したそうです。
健康 若年性アルツハイマーの原因遺伝子が特定された
コロンビアのアンティオキア大学の研究で、若年性アルツハイマーの原因遺伝子が判明。
研究者はアルツハイマーの治療法への糸口として期待しているようです。
その原因遺伝子は
健康 歯周病はアルツハイマー病の原因
国立長寿健康医療研究センターによると、歯周病はアルツハイマー病の原因になる可能性が高いようです。
歯周病の原因菌が出す毒素が、
健康 アルツハイマーにシソのポリフェノールが効果的
福島大学の研究で、アルツハイマーにシソ由来のポリフェノールが効果的と判明。
正確には「ロスマリン酸」という物質。
ロスマリン酸はシソ以外にも
健康 新しい認知症LATEとは何か
LATEとは、Limbic-predominant age-related TDP-43 encephalopathyの略。
TDP-43というタンパク質が脳内に蓄積する事で起きる認知症です。
症状は
健康 アルツハイマーはヘルペスウィルスが原因だった
アルツハイマー病はヘルペスウィルスが原因という有力な研究が公開されてます。
口唇ヘルペスの原因ウイルスです。
「Strong evidence」という評価。
健康 睡眠時無呼吸症候群は認知症のリスクを高める
認知症患者はほとんどが睡眠時無呼吸症候群に罹っています。
滋賀医科大学の研究で、111人の認知症患者を調査。
すると約9割が睡眠時無呼吸症候群となっていたそうです。
健康 超音波でアルツハイマーを治療
東北大がアルツハイマーを超音波で治療する方法を確立したらしい。
ただし軽度の患者が対象。
これから臨床試験が始まるそうです。
アルツハイマー病を超音波で治療 東北大が世界初の治験へ
脳に超音波を当てると脳内の血管が新生される...
健康 運動は認知症を悪化させる
イギリスのオックスフォード大学の研究で
運動をすると認知症が悪化すると判明。
運動は認知症・アルツハイマー病を悪化させることが判明！ 常識を覆す結果に医師絶望「運動能力以外なにも改善しない」＝英
研究には494人の軽度の認知症...
健康 座りすぎは脳の記憶野を不可逆に損傷
カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究で
座りすぎている人は脳の皮質が薄くなっていたそうです。
「座りすぎ」は脳にも悪影響、運動でも相殺できない可能性
研究では45～75歳の男女を調査。
着座時間の長さを聞き取り、運動習慣を...
健康 偽のバス停で認知症老人の徘徊を阻止
ドイツの「Benrath Senior Center in Düsseldorf」という老人養護施設では
勝手に帰宅しようとする認知症老人の為に
偽のバス停を用意しているそうです。
偽のバス停で「帰れる」と錯覚。認知症患者の行方不...
健康 ウコンに認知症改善効果があった
正確にはウコン抽出物のクルクミンに認知症改善の効果があったと判明。
カリフォルニア大学ロスアンゼルス校の認知症の研究で、
クルクミンサプリの抗炎症作用や抗酸化作用と認知症との関係を調査。
ちなみに、認知症は脳の炎症を抑えるアミ...
健康 キャノーラ油は認知症リスクが高くなる危険な油
キャノーラ油とは、西洋アブラナから採取した植物油。
サラダ油と同じ仲間ですが、原材料が異なります。
またサラダ油は「玉締めしぼり」というゆっくり加圧する方式で採油。
キャノーラ油は「ノルマルヘキサン抽出法」という石油由来の溶剤で溶...
健康 ビールの苦み成分に記憶力回復効果
ビールの苦み成分に記憶力回復効果があるとわかったようです。
ビール苦み成分、認知症の記憶力改善？ キリンなど実験
キリンホールディングスと東大との共同研究で、
認知症となったマウスを使い、
ホッブに含まれる「イソα酸」を与え...
健康 アルツハイマー病の原因はアミロイドβ
アルツハイマー病の原因はアミロイドβというタンパク質が脳内に溜まる事とされています。
アミロイドβはいわゆる「老人斑」の部分にも溜まっています。
アミロイドβタンパク質
アミロイドβが脳神経を変質させ、電気信号伝達を阻害し、脳を萎...
健康 アルツハイマー痴呆症は記憶の想起が問題だった
アルツハイマー痴呆症は、新しい事を記憶できないのではなく、
記憶を取り出すことができないのが原因のようです。
アルツハイマー病患者は記憶を失うのではなく思い出せないだけ? - 理研
理化学研究所がアルツハイマー痴呆症に似せたマウスを遺伝...
健康 チョコレートには認知症予防効果がある
愛知学院大学と、蒲郡市、株式会社「明治」の共同研究で、
チョコレートに認知症を予防する効果があるとわかりました。
チョコレートに認知症予防の可能性…蒲郡市・愛知学院大学・明治が発表
研究方法は、45歳～69歳までの347人(男性123人...
健康 パソコンでネットを利用していると認知症リスクが減る
アメリカの国立老化研究所の研究によると、
パソコンでネットを見たりゲームをする習慣のある老人は、
認知症になるリスクが53％低かったとのこと。
Can Arts, Crafts and Computer Use Preserve Your...
健康 これをしないと記憶力が低下しやすい4つの習慣
以下の4つの習慣がない人は、記憶力が低下しやすいそうです。
有酸素運動の習慣が無い
有酸素運動は記憶に関する脳の一部への血流を良くします。
有酸素運動をする習慣が無いと、この部位への血流が滞りがちになります。
新しい物事に挑戦しない
新...
健康 瞑想をすると認知症リスクが低下する
カルフォルニア大学ロサンゼルス校の研究によると、
瞑想をする習慣のある人は加齢に伴う記憶力の低下が緩やかになるそうです。
Forever Young(er): potential age-defying effects of long-t...
健康 魚を週一回食べると記憶力が向上します
オメガ3脂肪酸は抗酸化作用で美容に良いとか
鬱病にも効くとされていますが
記憶力にも影響があるようです。
アメリカの国立ガン研究所の研究によると
週一回魚を食べる人は食べない人と比べて
脳の記憶を司る領域が、4.3%大きくなり
認知機能を...
健康 牛乳が認知症予防に効果
明治と久山生活習慣病研究所の共同研究で、
毎日1杯の牛乳が認知症予防に効果があるとわかったそうです。
牛乳が認知症予防 「毎日１杯」有効 明治など食事調査
調査は、1000人の60歳以上のお年寄りに対して
17年間に渡る食事内容の聞き取...
健康 デブになると海馬が萎縮します
オーストラリア国立大学の研究で、
太っている人は海馬が1年あたり2%萎縮すると判明しました。
恐ろしいことに、この萎縮率はアルツハイマー病と同じだそうです。
この萎縮率は、記憶喪失や気分変動、
集中力と意思決定力の低下の原因となります。
...
健康 アルツハイマー型痴呆症の原因物質はアミロイドβ
アルツハイマー型痴呆症は、
脳内にアミロイドβというタンパク質が蓄積することで
脳が萎縮していくのが原因とわかっています。
アミロイドβには神経細胞を殺す毒性があります。
このアミロイドβの蓄積を調べるには、
脊髄に針を刺して脳髄液を採...
健康 ちょっとした物忘れは認知症の予兆
アメリカのケンタッキー大学の研究によると、
認知症を発症した人はその12年前の間に、
買い忘れ、物の置き忘れ、電気の消し忘れなどの
ちょっとした物忘れがあったそうです。
この調査期間中に6人に1人が実際に認知症を発症。
そのうち80％が平...
健康 公務員や教師は認知症になりやすい
認知症の専門医「長谷川嘉哉」氏の著作によると、
認知症になりやすい職業は「公務員」「教師」だそうです。
公務員はなぜ認知症になりやすいのか (幻冬舎新書)
なぜ公務員や教師が認知症になりやすいのかというと、
公務員や教師は感情をあまり表...
健康 睡眠時間が少ない人は認知症になりやすくなります
デュークNUSシンガポール校が行った研究によると、
睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり
認知力が低下するそうです。
調査項目は、炎症の度合いを調べる血液検査と、
認知力を試す心理学的調査で、
さらに脳の容積をMRIで測定し、
睡眠時間...
健康 糖分はビタミン泥棒
ビタミンB1には糖分をエネルギーに変える働きがあります。
糖分をたくさん摂取すると、
糖分を分解するために多くのビタミンB1が消費されます。
しかし、ビタミンB1には他にも役割があります。
ビタミンB1が消費されることで、
疲れやすく...