英ロンドン大学ユニバーシティー・カレッジの研究によると、
毎日2杯以上のアルコールを飲む人は、
物忘れが起きる年齢が6年早まるそうです。
調査対象は5000人以上の中年男性。
飲酒の習慣について10年以上の期間で3回調査。
同時に記憶や認識機能テストも10年間で3回実施。
調査の結果、毎日アルコールを飲む人は
そうでない人に比べて1年半から6年、記憶力や認知機能の衰えが早かったとのこと。
特に36グラム以上のアルコールを毎日飲む人は、
記憶力や認知機能が急激に低下していたそうです。
ただし女性の場合は、毎日アルコールを飲む習慣を持つ人がほとんどおらず、
研究できなかったとのことです。
これは従来から経験則として言われていたことで今更な話ですが、
それを統計的に実証したってことですね。
クドアという寄生虫は、従来は無害とされていましたが、
近年増えている生鮮マグロの食中毒は、このクドアの新種が原因のようです。
症状は、体内に入ってから２～3時間のうちに37度～38度の熱が出ます。
発熱に伴って、倦怠感もあります。
また、下痢や嘔吐などの典型的な食中毒の症状も出ます。
死亡例はなく、人から人への感染はありません。
一過性で数時間程度で治ります。
ただし子どもや老人、病気に罹っているなどの抵抗力が低い人は注意が必要です。
クドアの寄生実態調査では、日本産のメジマグロの67%、
日本産クロマグロの10%がクドアに寄生されていたようです。
wp-login.phpへのアクセス制限を.htaccessで制御する方法です。
<Files wp-login.php>
order deny,allow
deny from all
allow from example.com
allow from XXX.XXX.XXX.XXX
</Files>
赤字の部分を自分のプロバイダのドメイン、またはIPアドレスに書き換えます。
そして.htaccess内に記述します。
「deny from all」は全てのアクセスを拒否します。
「allow from～」は指定したドメインかIPアドレスに当てはまるアクセスのみ許可します。
Jetpackの更新をしたあと、以下のエラーメッセージが出てJetpackが利用できなくなってました。
Jetpack を利用するには、サイトが公開されていて、アクセス制限がかかっていない必要があります: site_inaccessible
エラー詳細: The Jetpack server was unable to communicate with your site [HTTP 403]. Ask your web host if they allow connections from WordPress.com. If you need further assistance, contact Jetpack Support: http://jetpack.me/support/
以下のJetpackのデバッグサイトにそのサイトのURLを入れると、403エラーでXML-RPCが動作していないとの診断でした。
http://jetpack.me/support/debug/
実は.htaccessで「xmlrpc.php」へのアクセス制限をかけていました。
<Files xmlrpc.php>
deny from all
</Files>
以下のように「.wordpress.com」からのアクセスを許可しても症状は変わらず。
<Files xmlrpc.php>
deny from all
allow from .wordpress.com
</Files>
仕方ないので、これらの記述を削除。
すると、問題なく認証が進みました。
認証が終わったら、元の記述を再追加。
アクセス解析自体はxmlrpc.phpのアクセス制限をしても問題無いようで、
何もエラーメッセージは出ずに、グラフなどが表示されました。
アメリカの事例で、便を移植する「手術」を受けた女性が、
手術後に体重が増加してしまい、
元々普通の体型だったのに肥満体型となったそうです。
Woman’s stool transplant leads to ‘tremendous weight gain’
具体的にはBMIが26だったのが、33へと増加。
日本の肥満学会の定義ではBMI 22が標準体型なので、26はやや肥満に当たります。
別に普通の体型とは言えないようですが、
これは日本人基準なのでアメリカでも当てはまるかはわかりません。
ちなみに、便を移植する手術は大腸炎を治すために行ったものです。
便の提供者は女性の娘で、娘は元から肥満体型だったようです。
またマウスの実験では、痩せていたマウスに太ったマウスの便を注入すると、
痩せていたマウスの体重が増加する現象が見られるとのこと。
要は、腸内細菌が肥満にも関わっているんでしょうね。
となると、デブは必ずしも本人の「努力」の問題では無いのかも。
ゆでたまごの殻を、コップを使って簡単に剥く方法の実演動画です。
ゆでたまごをコップに入れ、水をいっぱいに入れます。
そして手でフタをして、コップごとシェイクするだけ。
手でフタをする際は、隙間があって水が漏れても問題ないようです。
数秒シェイクするだけで、殻が丸ごと剥けるようになります。
2本のロウソクの片方に火を点けます。
その火が浮遊して隣のロウソクに移動します。
その火に息を吹きかけると、火はちゃんと消えます。
この手品のトリックはシンプル。
ガラスを使ってるだけです。
ゲーム「サイレントヒル」を映画化という触れ込みの映画。
でも中身はゲームの中身とは全然別物。
設定とか、世界観を借りただけですね。
ゲームを知らないで見れば面白かったのかも。
どうしてもゲームを前提に比較してしまいますね……。
猫が嫌がるようなこと(薬を飲ませる時や爪を切るなど)をする際に、この動画のようにタオルで全身を包むと、猫がおとなしくなるそうです。
ネットの評判では「洗濯ネット」で包む方法が有名ですが、タオルで包むほうが洗濯ネットよりも手軽に感じますね。
包む際は、イライラせずに優しくすると猫も不安を感じないそうです。
人が遺伝的に必要としていないものを排除したのが「パレオ食」です。
パレオ食とは、旧石器時代の人と同じような食生活のこと。
※パレオリシック (旧石器時代)の略。
パレオ食の基本構成は以下の通りです。
果物やGI値が中程度の野菜(ごぼう、さつまいも、かぼちゃ)
乳製品やナッツ類
動物性蛋白質
良質なオイル
GI値が低い野菜(ほうれん草、トマト、ブロッコリー、きゅうり、玉ねぎ、セロリなど)
パレオ食では炭水化物や穀物はほとんど食べません。
よって、パレオ食には必然的に炭水化物ダイエットと同じ効果もあります。
ただし体質改善には、パレオ食を4～5年続ける必要があります。