ハゲを促進するシャンプーには、
ラウレス硫酸ナトリウム
または、ラウリル硫酸ナトリウム
が含まれています。
これは石油製品を作った際に生じる、
ゴミのようなものです。
洗浄力は台所用洗剤並です。
この成分が入ったシャンプーで頭を洗うと、
髪がバサバサになります。
またラウリル硫酸ナトリウムは、
頭皮のタンパク質を溶かし、
毛穴を塞いでしまいます。
安いシャンプーは論外で、
高級シャンプーでもラウリル硫酸ナトリウムが入っていることがあります。
よって、この成分が入っているかきちんと確認し、
シャンプーを慎重に選んだほうが良いのです。
これは男性のハゲのみならず、
女性の薄毛にも同じことが言えるので、
女性も注意したほうが良いです。
The Journal of Clinical Investigationに報告された研究によると、
米カリフォルニア大学のPetrus de Jong博士が、
唐辛子の成分「カプサイシン」が
大腸癌の発生を抑制すると突き止めました。
更に抗炎症薬のセレコキシブと併用すると、
より効果があるとのこと。
マウスを使った実験で、
大腸癌になりやすいマウスを作り、
カプサイシンを与えたところ、
カプサイシンの痛みが腸壁細胞を刺激し、
直腸の腫瘍の発達を抑制したそうです。
響声破笛丸料とは喉の炎症に効く漢方で、
多くの歌手や声優が実際に使っているそうです。
元々はエスエス製薬が発売していました。
しかしエスエス製薬は響声破笛丸料の製造を中止。
中止した理由はわかりません。
その後、各製薬会社が同一名称の薬を発売。
名称は同じでも成分が微妙に違っていたり、
成分の量が半分だったりします。
たぶん効能も半分でしょう。
しかし北日本製薬の響声破笛丸料は、
エスエス製薬の響声破笛丸料と、
同じ成分と同じ分量になっています。
エスエス製薬の響声破笛丸料が販売されなくなったあと、
同じような薬を探していた人達は、
この北日本製薬の響声破笛丸料を買っているようです。
アメリカ・カリフォルニア大学バークレー校の研究で、
社会的地位が高い人ほど、
時間の感覚が狂っているとわかったそうです。
Being Powerful Distorts People’s Perception of Time
その研究とは、
・被験者に「自分に権力がある」と思うかを調査
・被験者に「パズルを解く課題を他の人にやらせて、成績に応じて報酬を与える」という作業をやってもらう
という実験のこと。
その結果、自分に権力があると思うほど、
作業完了までに必要な時間の見積もりが少なくなる、
ということがわかったそうです。
ちなみに、パズルを解く云々という課題自体には意味は無いようです。
上司に無理なスケジュールを組まされた経験のある人は、
日米を問わずにザラにいるみたいです。
それは上司の嫌がらせというよりも、
権力を持つと時間の感覚が狂う、
という心理に問題があると見るべきかもしれません。
熱中症で倒れる人が毎年発生しています。
熱中症の原因は、
気温と湿度が高くなることです。
気温が上がって体温を下げようと汗をかくのですが、
湿度が高いことで汗が蒸発しにくくなり、
気化熱による体温調節ができなくなってしまいます。
また汗で水分量が減り、
脱水症状となり、
体温が上昇しすぎてしまうのです。
そこで、熱中症アラームを使えば、
室温と湿度を監視できるので、
熱中症予防に活用できます。
熱中症アラームは「熱中症指数」が表示される機種がオススメです。
傍観者効果とは、自分以外の傍観者がいる状況では、
人は率先して行動しなくなる、という集団心理のことです。
この集団心理を研究するきっかけとなったのは、
1964年にニューヨークで起きた殺人事件で、
被害者は35分もの間、助けを求めて悲鳴をあげていたのに、
しかも38人の目撃者がいたのに、
誰も通報しなかったそうです。
当時の新聞は、この事件の目撃者を、
無関心だったから誰も通報しなかった、
と決めつけて報道しました。
しかしのちの社会心理学実験で、
傍観者効果という集団心理が生まれる、と明かされたのです。
傍観者効果は以下の3つの条件で発生します。
・他者が積極的に行動しないので、事態に緊急性はないと思い込む
・他者と同調することで、責任が分散されると思い込む
・行動を起こした時に、その結果に対するネガティヴな評価があると思い込む
多嚢胞性卵巣症候群とは排卵障害の一種です。
卵胞が育つのに時間がかかりすぎてしまい、
排卵できなくなる病気です。
排卵できなくなるということは、
妊娠のチャンスが少なくなることです。
以下の症状が出ていると、多嚢胞性卵巣症候群の疑いがあります。
・月経周期が35日以上
・月経が順調だったのに不規則になった
・ニキビが増えた(男性ホルモンが多く分泌されている)
・毛深くなった(男性ホルモンが多く分泌されている)
・肥満(BMIが25以上)
また、多嚢胞性卵巣症候群に罹ると、
子宮がん、高脂血症、糖尿病のリスクも増えるそうです。
ビタミンB1には糖分をエネルギーに変える働きがあります。
糖分をたくさん摂取すると、
糖分を分解するために多くのビタミンB1が消費されます。
しかし、ビタミンB1には他にも役割があります。
ビタミンB1が消費されることで、
疲れやすくなったり、
むくみが出たり、
イライラや焦燥感、憂鬱感などが生じます。
こうして精神的に不安定になると、
糖分の甘さで幸福感を得ようとします。
ところが、糖分はビタミンB1を消費させるので、
一時的に幸福感を得られても、再び精神不安に陥るのです。
これがいわゆる「甘党」の正体です。
また砂糖や白米などの「白い糖分」は、
糖尿病、アルツハイマー、膠原病、不妊、生理不順の原因にもなります。
といっても、ご飯を食べないわけにはいかないので、
ビタミンBを多く含む食品を食べるようにしてください。
有酸素運動やマラソンなどのエクササイズをしても
太ってしまうことがあります。
これは有酸素運動によってエネルギーが消耗し、
却ってエネルギー補給のために食欲が増すからです。
激しい運動は体内の糖質を枯渇させます。
よって激しい運動をするほど、いつも以上に食べたくなります。
20分以上、有酸素運動しないと脂肪は燃焼しないと言われていますが、
20分連続だろうが、断続で合計20分だろうが、
消費エネルギーに差はありません。
ダイエットに有酸素運動をするのは、実は不向きなのです。
人は一般に、30代頃から白髪が増え始めます。
白髪が増えやすい人とそうでない人は、
生活習慣が異なります。
以下の生活習慣を持つ人は白髪が増えやすくなります。
・偏った食生活
外食やコンビニなど、
栄養バランスが偏ると白髪が増えます。
これはメラノサイトという色素細胞が、
栄養不足となるからです。
・運動不足
運動をしない人は体中の血行が悪くなります。
よって、末端の髪の毛に栄養が行き渡らなくなります。
・睡眠不足
睡眠が不足すると、
成長ホルモンが分泌されません。
若々しい毛を生やせなくなります。
髪の毛の成長は、
深夜12字を挟む前後3時間と言われています。
睡眠不足は、この時間の髪の毛の細胞の活動を低下させます。
・喫煙
煙草のニコチンは、血管を収縮させる働きがあります。
運動不足同様に、髪の毛の細胞に栄養が行かなくなります。
・いつも同じ髪の分け目
髪の毛の分け方がいつも同じだと、
その部分に紫外線が集中し、
白髪が増えやすくなります。
ちなみに、白髪染めと言えば「利尻」です。
植物エキスなので頭皮に優しく、オススメです。
