慢性鼻炎があると「後鼻漏」と呼ばれる膿が喉奥に垂れ流れます。
この膿が気管支に付着することが、喘息の原因になることがあります。
慢性鼻炎は治しにくく、手術でも治らないこともあるほどです。
しかし、鼻ガーゼ治療という画期的な治療法があります。
鼻炎・慢性鼻炎の治療法紹介（ガーゼ治療）
抗生物質を十分に濃い濃度で浸したガーゼを鼻に入れることで、鼻炎の原因菌を死滅させるという治療法です。
詳しくはリンク先を読むよう、お願いします。
私の場合は、このガーゼ治療で20年来の慢性鼻炎が治りました。
(ただし残念ながら、喘息の症状は相変わらずです)
カテゴリー: 医学健康
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喘息治療の為に慢性鼻炎を治す
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統合失調症は8つの遺伝子疾患かもしれません
アメリカの精神医学誌「The American Journal of Psychiatry」にて、統合失調症は8つの遺伝子の総合作用で起きるという説が提唱されました。
Schizophrenia Is Actually Eight Distinct Genetic Disorders: New Study
統合失調症患者は20代に発症します。
人口の1%が統合失調症になるそうです。遺伝子の影響が高いとされていますが、
一卵性双生児が統合失調症になった場合、
もう片方が統合失調症になる確率は40～65%とされています。
つまり遺伝的影響は2/3で、
環境からの影響(高いストレス、薬物乱用など)は1/3と考えられています。アメリカのセントルイスのワシントン大学医学部の研究で、
4200人の統合失調症患者と
病歴の無い3800人の被験者とのDNAを比較したところ、
統合失調症は8種類の遺伝子による「集合体」であることを発見しました。
これを研究者は「遺伝子クラスター」と呼んでいます。この遺伝子クラスターに当てはまる人は、
出鱈目な行動や言動をする確率が100%、
妄想が生まれる確率は95%、とのこと。遺伝子クラスターの異なるパターンが
軽度から重度までの症状を左右するそうです。つまり遺伝子は単独で作用せず、
オーケストラのメンバーのように協調して機能するとのこと。 -
電気つけっぱなしで寝ると病気になりやすい
電気をつけたままで寝ると、
以下の病気に罹るリスクが高まります。・乳がん
ショッピングセンターの近くや道路照明の多い場所で暮らす女性は
乳がんリスクが高いと判明したそうです。
ただしベッドルームを暗くすることで
乳がんリスクを減らせるとのこと。・鬱病
鬱病にかかっている人は人工照明が明るいと判明したそうです。
また夜間に人工照明を浴びると生体リズムが狂うそうです。・肥満
明るい部屋と暗い部屋で寝ている女性の肥満は
明るい部屋で寝ている女性のほうがより高いBMI値だったそうです。 -
目的に合う7つの入浴法
・疲れにくい体をつくる入浴法
温度40℃、肩までどっぷり浸かります。
入浴時間は20分くらい湯船に浸かります。・寝起きで眠気を取りたい時の入浴法
温度43℃の熱めのお湯でシャワーを浴びる。
熱いお湯には交感神経が活発化させる効果があります。・精神的な疲れや足の疲れを取る入浴法
温度39℃(冬は40℃)で15分間湯船に浸かります。
ただし最初の5分は全身浴で、残り10分は半身浴で足の疲れをとる。・集中力を高めたいときの入浴法
温度42℃の熱めのお湯に3分間だけ浸かります。
冬場は全身浴で、夏場は半身浴にします。・デスクワークで疲れたときの入浴法
温度41℃と少し高めで、肩まで浸かります。
また入浴中に簡単なストレッチをします。
動かしていない筋肉をほぐします。・疲れ目を取る入浴法
温度39℃(冬場は40℃)で15分間浸かります。
最初の5分は全身浴、10分は半身浴でまぶたの上にタオルを置きます。・眠れないときの入浴法
温度39℃の温めのお湯で、入浴時間は10分程度にします。
体温が下がること眠気が起きるので、すぐに寝るときはちょっとだけ身体を温めることで、すぐに体温が低下して眠くなります。 -
8時間睡眠に科学的根拠はない
国立精神・神経医療研究センターの睡眠学医師によると、
8時間睡眠に科学的根拠はないそうです。幼い子供は8時間以上寝ますが、
成長に連れてどんどん睡眠時間は短くなります。
40歳で6時間半を切り、70歳で6時間を切ります。また個人差もあって、
ショートスリーパーは3時間程度しか寝ません。理想的な睡眠時間はまだよくわかっていないのです。
また深い睡眠が良い睡眠とはいえないそうです。
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ビールを週3杯飲む男性は精子が劣化する
南デンマーク大学の研究によると、
週にビールジョッキ中サイズで3杯以上アルコールを飲む男性は、
精子の数が少なく、しかも奇形が多いとわかったそうです。Moderate weekly alcohol intake linked to poorer sperm quality in healthy young men
調査対象は18～28歳の男性1221人なので、
十分信ぴょう性が高いでしょう。ただし、まったく飲まないよりも
そこそこ飲んでいる人の精子は、
もっとも健康的だったそうです。 -
嗅覚が衰えると5年以内に死亡する
アメリカのシカゴ大学の研究で、
高齢者の嗅覚機能が低下すると、
5年以内に死亡する可能性が高いとわかったそうです。・研究では57歳～85歳が対象
・簡単な嗅覚テストに正答しなかった人の39%が5年以内に死亡
・軽度の嗅覚低下が見られた人は5年以内に19%が死亡
・健康な人は5年以内に10%が死亡嗅覚低下は直接の死因ではないが、
体内の異常を表すサインだと研究者は見ているそうです。 -
運動で発達した筋肉が鬱病の原因物質を解毒する
スウェーデンのカロリンス研究所の研究によると、
運動によって鍛えられた筋肉は
鬱病の原因物質を解毒するとわかったそうです。鬱病の原因物質は「キヌレニン」で、
鬱病や統合失調症患者の体内では
キヌレニンの量が増加しています。運動によって筋肉に発生するタンパク質「PGC-1a1」が、
キヌレニンを分解する酵素「KAT(キヌレニンアミノトランスフェラーゼ)」を誘導するとのこと。キヌレニンは肉や魚や豆類に多く含まれるアミノ酸「トリプトファン」が消化吸収される過程で、
「キヌレニン」となることで体内に溜まります。
KATがキヌレニンをキヌレニン酸に変えてしまうことで、
キヌレニンが脳内に入る前に無害化するようです。 -
ちょっとした物忘れは認知症の予兆
アメリカのケンタッキー大学の研究によると、
認知症を発症した人はその12年前の間に、
買い忘れ、物の置き忘れ、電気の消し忘れなどの
ちょっとした物忘れがあったそうです。この調査期間中に6人に1人が実際に認知症を発症。
そのうち80％が平均9年前から物忘れが起きていたそうです。Tiny memory lapses such as forgetting to switch off a light? Dementia could hit you in just 12 years
軽度の物忘れは誰にでも老化現象として起きますが、
頻繁に起きるようなら病院で診てもらったほうが良いそうです。 -
人工甘味料の毒悪性のわかりやすい説明
人工甘味料がなぜ毒悪なのかを
わかりやすく説明した書き込みがあったので、転載します。341 名前：本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／[] 投稿日：2014/09/22(月) 01:55:53.15 ID:zuk71Mcc0
脳「腹へったな…甘いもん食え」
身体：人工甘味料入りの物食べる
舌「甘い」
脳「よーし、ブドウ糖がくりゃあと数時間は戦える。もう甘いのはいいぞ」
→ブドウ糖こない
脳「ふざけんなよ！ブドウ糖こねえじゃねえかよ！！もっと甘いの食え！！！」
身体：人工甘味料入りの物食べる
舌「甘い」
脳「よし。今度こそきただろうな。もう甘いのはいいぞ」
→ブドウ糖こない
脳「ふざけんなよ！ブドウ糖こねえじゃねえかよ！！もっと甘いのry （ここまで何度かループ）
↓
脳「はぁはぁ…。分かった…舌のバカが甘いと報告してきても、無視だ。甘いもん食え。永遠にだ」
身体：甘いものを食べるのをやめられなくなるこれが人工甘味料の毒悪性
どうやら甘いモノを求める脳神経回路が狂っちゃうようですね。