熱中症の初期症状

熱中症が話題なので、症状を調べました。

熱中症は「急に来る」らしいです。
熱中症の本症状が現れた時にはもう遅いようです。
気づいた時には意識を失い、その場で自分を助けてくれる人がいないなら、そのまま死ぬようです。

ただし初期症状もあります。

• 暑いのに手は冷たい
  気温が高いのに手が冷たいのは脱水が進んでいる証拠。
• 指の爪を押して離し、ピンク色に戻るのが3秒以上かかる
  脱水症状が進むと毛細血管の血流が滞り、このような症状になります。
• 皮膚がかさかさしてくる
  脱水症状が進んでいる証拠です。
• 汗を異常にかきはじめる
  元々汗っかきの場合は除外します。
  体温が高くなりすぎている証拠です。
• 逆に汗が出なくなる
  脱水症状が進んで汗が出なくなっています。
• 舌の表面が黒ずんでいる
  これも毛細血管の血流が滞るのが原因です。
• 手の甲の皮膚を引っ張って離すと、元に戻るのに3秒以上かかる
  この症状が現れると、かなり脱水症状が進んでいます。
  頭痛や目眩があるなら、すぐに病院へ。