熱中症はおしっこの色を目安にする

熱中症になりかけているかは、おしっこの色でわかります。
健康な状態なら薄い黄色。
体内の水分が足りなくなるにつれて、濃い黄色になります。
厚生労働省がオシッコの色を判定する表を掲示しています。
尿の色で脱水症状チェックより。