酒の飲み過ぎでこのサプリを摂ってはいけない

酒を飲み過ぎてしまった際に、肝臓に良いとされるウコンやシジミのサプリを摂ってしまうと、
余計に肝臓に負担がかかり、劇症肝炎になるケースが多発しているそうです。

これはサプリの成分分解に肝臓が使われるから。

いくらウコンやシジミのサプリを摂って肝臓に負担となっても、
それは普段の食事で摂るから問題ない訳です。

ウコンやシジミに限らず、肝臓に負担がかかっている状態でサプリを摂ると、
サプリの分解で余計に負担が増大してしまいます。

酒の飲み過ぎには肝臓を休める事が肝心で、
肝臓を休めるには肝臓部分を温めるのが効果的。

肝臓は右脇腹辺りにあるので、右脇腹をシャワーのお湯に当てたり、
ホッカイロを当てたり、腹巻きを着けたりすると良いです。

肝機能が回復すると、疲れにくくなったり、肌の色つやが良くなったり、
よく寝られるようになったり、疲れ目が取れたりします。

疲れにくくなるのは乳酸を素早く分解するから。
肌の色つやが良くなるのは血中の有害成分がなくなり、血液の色の黒ずみがなくなるから。
よく寝られるようになるのは、寝ている間に肝臓が働かずに済むから。
疲れ目が取れるのは、血液の有害成分がなくなるから。