8時間以上寝ると脳卒中リスクが1.5倍になる

イギリスのケンブリッジ大学の研究によると、
1日8時間以上寝る人は脳卒中リスクが2倍になるとわかったそうです。

昔から寝過ぎは体に良くないと経験則としては言われてましたね。

8時間以上の睡眠が脳卒中のリスクを高める！？

研究は、1万人のイギリス人を対象に平均9.5年の調査を行い、
1日8時間以上寝る人は脳卒中リスクが46％高くなっていました。
調査期間中に、346人が脳卒中を起こしたそうです。

6時間以下だと更に18％高くなっていたようですが、
サンプル数が少なすぎて有意な結果とは言えないようです。

寝ている間に血管が修復されているんですかね？
で、睡眠時間が足りないと血管の修復が疎かになり、
脳卒中のリスクが高くなると。