マルチタスクは脳を萎縮させる

イギリスのサセックス大学の研究によると、
マルチタスクは脳に害を与えると判明しました。

Multitasking Physically Shrinks Your Brain: Study

この研究では「セカンドスクリーン」が調査対象で、
セカンドスクリーンとは、
テレビを見ながらノートパソコンを使ったり、
スマートフォンでメッセージを送ったりする行為です。

成人75人にマルチタスクのアンケートを実施し、
MRI検査を受けてもらったところ、
日常的にマルチタスクを行う人と
そうでない人とに顕著な違いが見つかったそうです。

それは、マルチタスク習慣のある人は、
脳の前帯状皮質という密度が薄くなっていることです。

この前帯状皮質は、感情のコントロールや
意思決定、共感、報酬への反応に関与しています。

従来の研究でも、マルチタスクと注意欠陥とは関係があるとされてきました。
今回の研究で、実際に脳の部位が薄くなっていたと判明したわけです。

しかしこれは、
前帯状皮質が薄いからマルチタスクをしたがる
とも解釈できるので、完全な証明ではないとのこと。