イギリスのサセックス大学の研究によると、
マルチタスクは脳に害を与えると判明しました。
Multitasking Physically Shrinks Your Brain: Study
この研究では「セカンドスクリーン」が調査対象で、
セカンドスクリーンとは、
テレビを見ながらノートパソコンを使ったり、
スマートフォンでメッセージを送ったりする行為です。
成人75人にマルチタスクのアンケートを実施し、
MRI検査を受けてもらったところ、
日常的にマルチタスクを行う人と
そうでない人とに顕著な違いが見つかったそうです。
それは、マルチタスク習慣のある人は、
脳の前帯状皮質という密度が薄くなっていることです。
この前帯状皮質は、感情のコントロールや
意思決定、共感、報酬への反応に関与しています。
従来の研究でも、マルチタスクと注意欠陥とは関係があるとされてきました。
今回の研究で、実際に脳の部位が薄くなっていたと判明したわけです。
しかしこれは、
前帯状皮質が薄いからマルチタスクをしたがる
とも解釈できるので、完全な証明ではないとのこと。