最強の総合栄養ドリンクは「甘酒」

甘酒は全ての発酵食品の中で最も栄養価が高い飲み物です。

それゆえ「飲む点滴」とすら言われ、高く評価されています。

海外では「ジャパニーズヨーグルト」という呼称で販売されています。

甘酒の成分は、

オリゴ糖、ブドウ糖、乳糖、
クエン酸、ニコチン酸、葉酸、パントテン酸、コウジ酸、
ビタミンB1、B2、B3、B6
システイン、アルギニン、グルタミン、イノシトール、ビオチン、チアミン、カリウム、マグネシウム

など。

効能は、新陳代謝の活性、免疫力向上、ダイエット、便秘の解消、整腸整菌、疲労回復など。