ntoskrnl.exeが高負荷になる原因

ntoskrnl.exeとはWindowsの中核となるプログラム。
Windows10では自動メンテナンス時にntoskrnl.exeが高負荷となります。

ntoskrnl.exeは以下のような様々な機能を担っています。

セキュリティ認証
ファイルキャッシュ
I/Oマネージャ
メモリ管理
プラグアンドプレイや電源の管理
など。

ntoskrnl.exeは中核的なプログラムなので停止する方法はありません。
メンテナンスが終わるまで待つしかありません。

ただし、自動メンテナンスの設定はコントロールパネル→システムとセキュリティ→コンピュータの状態を確認→「メンテナンス」→「メンテナンス設定の変更」で実行時刻を変更可能です。