脳卒中や心筋梗塞になるヒートショック現象とは

ヒートショック現象とは、室内の温度差による血圧の急変化の事。
この血圧の急変化が脳卒中や心筋梗塞の原因になります。

日本では諸外国に比べて、入浴中の死亡者が多いそうです。
入浴中の死亡者は1万9千人で、うち8割が老人だとか。
これはヒートショックが原因と推測されてます。

ヒートショックのメカニズムは、
温かい室内から寒い脱衣所に入ることで血管が縮んで血圧が急上昇。
その後、浴室内で体が温まって血管が膨張し血圧が低下。
風呂から上がると、再び寒い脱衣所で血管が縮んで血圧が上昇。
この急激な血圧の上昇下降が体に負担となり、
特に身体機能が低下している老人に死亡者が多いわけです。

血圧の変化で気絶し、溺死することも。
寒さで血管が縮むことで血圧が低下し、
十分な血液が脳に行かなくなるわけです。

ヒートショックを防ぐには、浴室内を温かくすることが重要。

よって、浴室を事前にシャワーで暖めたり、
脱衣所に暖房を入れておきます。

そもそも冷える夜に入らず、日中に入るのも有効です。