水を2リットル飲むと尿路結石リスクが半減する

尿路結石は病気による苦痛の中で「三大激痛」と呼ばれています。

結石は腎臓内でカルシウムが溜まることでできます。
この結石が尿管に詰まると激痛が起きます。

毎日水を2リットル以上飲むと、結石ができるリスクが半減します。

水ではなく、ジュースなどはダメです。

炭酸人料にはシュウ酸やリン酸を含まれているので、
炭酸飲料もダメです。

また赤身の肉や、チョコレート、ナッツ、葉野菜もシュウ酸を多く含みます。