寒暖差アレルギーとは何か

寒暖差アレルギーとは、寒暖差で鼻粘膜の毛細血管が異常収縮し、くしゃみや鼻水が出るアレルギーのこと。
通常なら血管の収縮は自律神経が担っています。
しかし寒暖差がアレルゲンのように作用し、自律神経のコントロールが利かなくなります。
いわば、自律神経の誤作動です。
なので、本物のアレルギーとは異なります。
寒暖差アレルギーとはただの比喩表現です。

鼻風邪を引いたようにも見えますが、発熱がないので、風邪と区別がつきます。

寒暖差アレルギー予防には、自律神経が狂わないようにします。
つまり自律神経失調症と同じ対応となります。
それはに、普段から入浴時に体を温めておくことや、適度な運動、健康的な食事が重要です。
規則的な生活、過度なストレスを避けることも必要です。