体に有害なマテ茶の飲み方

南米発祥のマテ茶は、
ビタミンやミネラル含有量が多く、
飲むサラダとも呼ばれ、
栄養価が高いことで知られています。

しかし注意して飲まないとかえって有害なお茶なのです。

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  • 妊娠中や授乳中は飲んではいけない
  • アルコールと一緒に飲まない
  • 高温で飲んではいけない

  妊娠中や授乳中は飲んではいけない

  マテ茶はカフェインを含みます。
  コーヒーの25％ほどの量です。
  妊娠中はカフェイン摂取は避けたほうがいいので、
  マテ茶も飲まないのが無難です。
  また授乳中だと母乳にカフェインが混入します。
  これも避けたほうが無難です。
  赤ん坊にカフェイン入り母乳を飲ませることになります。

• アルコールと一緒に飲まない

  マテ茶はアルコールと一緒に摂ると、
  発ガン率が3～7倍となります。
  喫煙との併用も発ガンリスクを上げるそうです。

• 高温で飲んではいけない

  マテ茶はマテという茶器と、
  ボンビーリャ金属製ストローを使って飲むのが一般的です。
  茶葉の抽出液を飲む必要があるからです。
  この飲み方だと、熱いお茶が喉に直接触れることになります。
  高温による炎症でガン発症率が高くなると言われています。