不幸から幸福になれる逆説的な方法

鬱病を患っている人は不幸な自己認識を持っているものですが、
患者に「もっと不幸になるにはどうすればいいか？」と尋ねると、
どんどんアイディアが湧いて、それらの不幸と我が身を比べ、
今の自分は意外にそう不幸でも無いと自己認識を改める人が多いそうです。

To Get Happier, Focus on What Makes You Miserable

これと同じ事は、自分よりも不幸な人を探して安心感を得るという方法でしょうね。
既に同じ事をやってる人は多数いるでしょう。
そういう人は鬱病にはならないのかもしれないですね。