SSDのNVMeやM.2の規格の意味

NVMeとはNon Volatile Memory Expressの略で、PCI Expressというバス規格にSSDを繋げる高速データ転送規格のこと。
その速度はPCI Express 3.0なので32 Gbit/s(4GBのファイルを1秒で転送できる速度)。
従来のSSDでは6 Gbit/s(750MBのファイルを1秒で転送できる速度)のSATA 3.0が使われていました。

一方、M.2とは物理的な形状の規格(ファームファクタ)で、データ転送とは関係なし。

なので、「M.2でSATAのSSD」と「M.2でNVMeのSSD」が存在する訳です。