ラクビ3ヶ月分を飲んで腸内細菌ダイエット

ラクビとは、腸内細菌を整えてダイエットできるという触れ込みのサプリ。

キャンペーンで本来1万円近いのがほぼ半額となってたので買ってみました。
3ヶ月飲んで体重が変化するかを試します。
体重測定は1週間ごと。

現状は76kg。
1日2食しか食べてません。
またここ数年、軽い糖質制限を行っています(米やパンなどの主食の糖質を少なくする程度。または完全に糖質を食べない事も)。
この程度の糖質制限ではろくなダイエット効果はありませんが、
糖質過剰だと昼間に眠くてしょうがないのでやってるだけです。

痩せる為の運動などは特に行いません。

この状態でサプリを飲んでどう変化するかを見るのが狙いです。

ラクビを飲んで3ヶ月間の体重変化

12/20 76kg
12/27 76kg
1/3 75kg
1/10 75kg
1/17 75kg
1/24 75kg
1/31 75kg
2/7 74kg
2/14 74kg
2/21 73kg
2/28 73kg
3/4 73kg
3/11 74kg
3/18 74kg

飲み忘れた日があって7日分残ってますが一応、効果ありだと思います。
なので、今後も継続して飲みます。
次の更新はまた3ヶ月後です。

4月5日から類似品のビセラを飲み始め、ラクビは休止。
たまたま広告を見て試供品を申し込んだのですが、ビセラの方が良さげなら乗り換えます。
ちなみにビセラはラクビとは異なり、短鎖脂肪酸が含まれています。

3/25 73kg
4/1 74kg
4/8 72kg
4/15 74kg
4/22 73kg
4/29 74kg

ビセラはラクビに比べて効果が薄い気がするので1ヶ月で中止しました。
再びラクビに戻し続行。

前回から3ヶ月くらい経ったので報告です。

5/6 74kg
5/13 73kg
5/20 73kg
5/27 73kg
6/3 73kg
6/10 73kg
6/17 73kg
6/24 72kg

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