ラクビ3ヶ月分を飲んで腸内細菌ダイエット

ラクビとは、腸内細菌を整えてダイエットできるという触れ込みのサプリ。

キャンペーンで本来1万円近いのがほぼ半額となってたので買ってみました。
3ヶ月飲んで体重が変化するかを試します。
体重測定は1週間ごと。

現状は76kg。
1日2食しか食べてません。
また軽い糖質制限を行っています(米やパンなどの主食の糖質を少なくする程度。または完全に食べない事も)。
この程度の糖質制限ではろくなダイエット効果はありませんが、
糖質過剰だと昼間に眠くてしょうがないのでやってるだけです。

痩せる為の運動などは特に行いません。

この状態でサプリを飲んでどう変化するかを見るのが狙いです。

ラクビを飲んで3ヶ月間の体重変化

12/20 76kg
12/27 76kg
1/3 75kg
1/10 75kg
1/17 75kg
1/24 75kg
1/31 75kg
2/7 74kg
2/14 74kg
2/21 73kg
2/28 73kg
3/4 73kg
3/11 74kg
3/18 74kg

一応、効果ありだと思います。
なので、今後も継続して飲みます。
次の更新はまた3ヶ月後です。

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