ラクビ3ヶ月分を飲んで腸内細菌ダイエット

ラクビとは、腸内細菌を整えてダイエットできるという触れ込みのサプリ。

キャンペーンで本来1万円近いのがほぼ半額となってたので買ってみました。
3ヶ月飲んで体重が変化するかを試します。
体重測定は1週間ごと。

現状は76kg。
1日2食しか食べてません。
またここ数年、軽い糖質制限を行っています(米やパンなどの主食の糖質を少なくする程度。または完全に糖質を食べない事も)。
この程度の糖質制限ではろくなダイエット効果はありませんが、
糖質過剰だと昼間に眠くてしょうがないのでやってるだけです。

痩せる為の運動などは特に行いません。

この状態でサプリを飲んでどう変化するかを見るのが狙いです。

ラクビを飲んで3ヶ月間の体重変化

12/20	76kg
12/27	76kg
1/3	75kg
1/10	75kg
1/17	75kg
1/24	75kg
1/31	75kg
2/7	74kg
2/14	74kg
2/21	73kg
2/28	73kg
3/4	73kg
3/11	74kg
3/18	74kg

飲み忘れた日があって7日分残ってますが一応、効果ありだと思います。
なので、今後も継続して飲みます。
次の更新はまた3ヶ月後です。

4月5日から類似品のビセラを飲み始め、ラクビは休止。
たまたま広告を見て試供品を申し込んだのですが、ビセラの方が良さげなら乗り換えます。
ちなみにビセラはラクビとは異なり、短鎖脂肪酸が含まれています。

3/25	73kg
4/1	74kg
4/8	72kg
4/15	74kg
4/22	73kg
4/29	74kg

ビセラはラクビに比べて効果が薄い気がするので1ヶ月で中止しました。
再びラクビに戻し続行。

前回から3ヶ月くらい経ったので報告です。

5/6	74kg
5/13	73kg
5/20	73kg
5/27	73kg
6/3	73kg
6/10	73kg
6/17	73kg
6/24	72kg
7/1	72kg
7/8	73kg
7/15	72kg
7/22	72kg
7/29	72kg

7月31日でラクビを飲みきったので追記。
8月1日～4日まではラクビの到着が遅れたので飲んでません。

8/5	72kg
8/12	72kg
8/19	72kg
8/26	72kg
9/2	72kg
9/9	71kg
9/16	72kg
9/23	72kg
9/30	73kg
10/7	72kg
10/14	73kg
10/21	73kg
10/28	73kg
11/4	73kg
11/11	74kg
11/18	73kg
11/25	72kg
12/2	73kg
12/9	73kg