ノアレという乳酸菌サプリがダイエットに有効と効いて、3ヶ月飲んでみた感想です。
買ったのはカプセル型、30粒入りをAmazonで定期購入しました。
まずは体重変化の記録から。
4月27日 74kg
5月4日 74kg
5月11日 74kg
5月18日 74kg
5月25日 74kg
6月1日 74kg
6月8日 74kg
6月15日 74kg
6月22日 73kg
6月29日 73kg
7月6日 73kg
7月13日 72kg
7月20日 72kg
7月27日 72kg
8月3日 73kg
最終日(8月5日)は73kgでした。
ただし、途中飲み忘れがあるので、キッチリ90日にはなってません。
私の体感としては、効果ありそうです。
一応、1ヶ月につき1kg減るようなペースで減量できました。
ただ、最後の週は1kg増えてますが……。
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