ノアレはダイエット効果あるのか

ノアレという乳酸菌サプリがダイエットに有効と効いて、3ヶ月飲んでみた感想です。
買ったのはカプセル型、30粒入りをAmazonで定期購入しました。
まずは体重変化の記録から。

4月27日  74kg
5月4日  74kg
5月11日  74kg
5月18日  74kg
5月25日  74kg
6月1日  74kg
6月8日  74kg
6月15日  74kg
6月22日  73kg
6月29日  73kg
7月6日  73kg
7月13日  72kg
7月20日  72kg
7月27日  72kg
8月3日  73kg

最終日(8月5日)は73kgでした。
ただし、途中飲み忘れがあるので、キッチリ90日にはなってません。

私の体感としては、効果ありそうです。
一応、1ヶ月につき1kg減るようなペースで減量できました。
ただ、最後の週は1kg増えてますが……。

コメントは受け付けていません。