眼精疲労サプリ「めなり」の使用感

眼精疲労サプリを調べると「めなり」が最も成分の含有量が多くて良さげだったので、試供品を注文しました。

60粒(30日)なので、これから1ヶ月使用感を記録します。

ちなみに先立って「えんきん」を28日分試用しています。
「えんきん」を飲まなくなると、眼精疲労が重くなった事から、
更に良いサプリを求めて「めなり」を試用する事にしました。

現状では、朝~午後から眼精疲労が蓄積し、
目のレンズのピントを合わせづらくなるという現象が起きています。

1日目 やはりサプリを飲んだ方が眼精疲労は軽減する気はします
2日目 眼精疲労から来る睡魔で夜9時には就寝
3日目 眼精疲労から来る睡魔で夜10時には就寝
4日目 風邪を引いたようで体調が悪く寝込んでました
5日目 眼精疲労は変わりません
6日目 やはり眼精疲労は変わりません
7日目 飲み忘れました
8日目 眼精疲労は相変わらずでした
9日目 眼精疲労から来る睡魔で夜10時に就寝
10日目 眼精疲労から来る睡魔で夜9時には就寝
11日目 眼精疲労から睡魔で夜10時に就寝
12日目 眼精疲労から来る睡魔で夜10時に就寝
13日目 眼精疲労は軽減されたけど、これはたぶんF.luxというアプリのおかげ
14日目 眼精疲労がかなり軽くなってますがF.luxのおかげでしょう
15日目 同上
16日目 同上
17日目 同上
18日目 飲み忘れました
19日目 飲み忘れました
20日目 眼精疲労の軽減が見られますがこれはF.luxの影響で、めなりのお陰とは思えません
21日目 F.luxを明るめ(4500K)の色温度に変えたら眼精疲労が強まりました
22日目 F.luxを暗め(3000K)の色温度に変えたら眼精疲労が軽減
23日目 眼精疲労は軽減してますがF.luxの影響でしょう
24日目 飲み忘れ
25日目 眼精疲労は軽減
26日目 次月分のめなりが届きました。解約しないと自動継続って事を忘れていたので、次月分が届いてしまいました
27日目 飲んではいますがF.luxで色温度を下げた影響が圧倒的に大きいと感じています
28日目 飲み忘れ
29日目 一応残ってるので飲んでます
30日目 同上
31日目 同上
32日目 同上
33日目 飲み忘れ
34日目 飲み忘れ
35日目 飲み忘れ
36日目 最後の2粒を飲みました、飲み忘れていた3日間と何も変わりません

何回も書いてますが、私の眼精疲労は記事を書く為にパソコンのモニターをずっと見続けているのが原因。
よって、F.luxで画面の色温度を下げることが何よりも目に優しい配慮となりました。

翌月に自動配送となるのを忘れていたので、もう1ヶ月分あります。
一応飲みますが、たぶん効果は薄いと思います。
感想は1ヶ月後に追記します。









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